É rico em nutrientes o leite,é composto de gorduras,lactose(carboidrato),proteínas, minerais
como manganês, cálcio, pótassio,fósforo,cloro,sódio além de vitaminas. O consumo do
leite ajuda na composição dos ossos,dentes, e em diversos processos que necessitam de
seus minerais, além de auxiliar na prevenção de osteoporose, cãimbras,intestino preso
entre muitos outros beneficios.Não é atoa que o aleitamneto materno é tão importante,
não existe leite fraco, como existem alguns mitos....amamentar o bebê é um ato de amor e melhor
que você pode fazer pela saúde dele.Amamentar o bebê no primeiro um ano de vida é fundamental.
Além disso os derivados de leite são importantes na alimentação como queijos, iogurtes etc.
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