Vamos falar sobre o frango?

 Oi lindezas , tudo bem? você gosta de carne branca? em especial aquele franguinho? 

saboroso,versátil e nutritivo,o frango possui baixissíma quantidade de gordura e calorias.

Além de grande quantidade de proteínas,o frango é rico em vitaminas B6,que ajuda a

manter a saúde do coração e melhoria de todo sistema cerebral.Possui niacina,essencial

para a saúde do cérebro,podendo ter efeitos protetores contra doenças que geram a falta

 de mémoria, e diversos distúrbios cognitivos.O que vai no prato na juventude e na fase adulta

é essencial para assegurar a capacitade física e preservar a mobilidade,tão dificeis na idade madura.

Os alimentos do reino aninal(carne, frango,peixes e ovo) e de origem vegetal (leguminosas como

 feijão , lentilha, e ervilha)São as melhores fontes de proteínas que o nosso corpo precisa.

Agora é só usar e abusar do frango ne gente??? afinal quem resiste a um frango assado?Mas

 independente de como é feito é delicioso,então para essa semana vamos incluir o franguinho no nosso

 cardápio?

Frango frito, assado,ensopado,refogado,com batatinha,seja qual for a opção  ele faz bem a saúde.