Olá pessoal, tudo bem?
Hoje venho trazer uma receitinha que eu inventei, rápida prática e fácil e muito saborosa.Você também pode comer pós treino.
Vamos lá...
um punhado de espinafre que encha sua mão
2 ovos e 3 colheres de trigo é só assar na frigi
deira levemente untada , eu uso a frigideira de teflon ...não adiciono nem sal nem fermento, mais você pode colocar sal se preferir...
Na falta do espinafre você pode colocar alface e também fica uma delícia
Recheio: carne moída bem temperada ou frango desfiado
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